Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 68,48g | Prot: 89,17g | Glu: 197,75g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Les Ensoleillades Tomates Confites, Grand Frais Délice de Bourgogne , Pain Complet, Salade Verte, Chili con carne. Dîner: Pois Cassés, Pomme, Maille Cornichons Extra Fin, Jambon Frais. plus...
|
|
1735 kcal
|
Exercice:
Yoga solaire Namaste - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Courage, ce n'est rien 😉 Évite de te peser trop souvent pour contrer les variations normales comme celle-ci 😉 Passe un bon lundi 😘
23 nov. 20 par le membre: Ningishzida
|
Coucou Ningi. Oh t'inquiètes je ne m'inquiète pas du tout. Et je me pèse tous les jours en fait car j'aime bien faire des stats 😆 mais je prend en compte que la moyenne sur la semaine 😊 Je vois un peu ça comme une expérience sur moi-même... Deformation professionnelle 🤭 Ca m'a permis de bien identifier comment mon corps marche jusque la donc je peux prévoir que je vais rester encore vers les 63kg pendant 3 semaines avant de voir une baisse significative sur la balance ! Je sais c'est pas recommandé mais je fais gaffe, si un jour ça me prend la tête, que je commence à avoir peur de la balance ou autre je passerai à 1x/semaine comme tout le monde ne t'inquiètes pas 😘😉 Belle journée 😊🌸
23 nov. 20 par le membre: Pamplerose
|
D'accord, je comprends, merci pour tes explications ! Si ça te convient, c'est le principal ! 😘
23 nov. 20 par le membre: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pamplerose
|