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Rowing Man
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24 nov. 20
Journal de Rowing Man, 24 nov. 20
Profil de Rowing Man
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seulement peu de gens se réveillent tôt ce matin
Voir Calendrier de Régime
, 24 novembre 2020:
1486 kcal
Gras: 65,14g | Prot: 80,20g | Glu: 144,39g.
Petit Déjeuner:
Latte Coffee, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Smoked or Cured Bacon, Scrambled Egg .
Dîner:
Butter or Sugar Cookie , Milk, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce.
plus...
2746 kcal
Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes.
plus...
3 supporteurs
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Commentaires
bonne journée 🙂
24 nov. 20 par le membre:
lily.maeve59
vous devez en voir de belles choses par cette fenêtre😁, bonne journée ☀️
24 nov. 20 par le membre:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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