Journal de Elliasss, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1619 kcal Gras: 74,64g | Prot: 71,97g | Glu: 167,12g.   Petit Déjeuner: Champignons, Carottes, Oeuf, Poireau Cuit, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Déjeuner: Oranges, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Chorba. Dîner: Rustica Huile de Noix, Salade Verte, Beurre, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Pain de Mie, La Bio Idea Passata, Fenouil Cuit, Cabillaud. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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