Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 80,20g | Glu: 144,39g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Smoked or Cured Bacon, Scrambled Egg . Dîner: Butter or Sugar Cookie , Milk, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce. plus...
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2746 kcal
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Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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