Journal de bettina4b, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1412 kcal Gras: 29,05g | Prot: 81,16g | Glu: 198,37g.   Petit Déjeuner: Auchan Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pépites de Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates, Nouilles Chinoises, Pommes (sans Peau), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Pommes (sans Peau), U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 0%, Couscous (Cuit), Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Filet de Poulet, Tomates. Snacks/Autre: Favorina Papillotes Lait et Noir. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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