Journal de ヤママユガ, 28 nov. 20

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昼

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:

2325 kcal

Gras: 125,92g | Prot: 164,32g | Glu: 129,48g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン牛すき鍋玉子入り, セブンイレブンたんぱく質が摂れる　おろしの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンお刺身かにかま, セブンイレブンさっぱりフレンチソースサラダチキン&野菜, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: セブンプレミアムキムチ, セブンイレブンブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Autre: セブンイレブンチョリソー, ザバスミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. plus...

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Commentaires

👍🏻

30 nov. 20 par le membre: Nabila Fatima Hooriya

‎‏Nabila Fatima Hooriyaさん＞ Whole grain bread is recommended ✨ ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(When I see it in the store, I prefer to buy this type of sandwich lately.

01 déc. 20 par le membre: ヤママユガ


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