Journal de LCIbérica, 30 nov. 20

Semillas de chía; crema de cacahuete 🥜; yogur y frutos rojos.
Sementes de chia; pasta de amendoim 🥜; iogurte e frutas vermelhas.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1302 kcal Gras: 72,76g | Prot: 65,44g | Glu: 50,87g.   Déjeuner: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Langostino Cocido. Dîner: Carrefour Judias Verdes Planas, Cebola Roxa, Vega Tajo Puerro, Hacendado Mantequilla con Sal, Vinho Pinot Noir, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Autre: Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Semillas de Chia, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Pastoret Kéfir. plus...

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Commentaires 
Qué bonito, sano y delicioso! 
01 déc. 20 par le membre: EvaSieteTres
Tengo envidias de tus postres, voy hacer igual 👌😋 tenho que fazer,estou como agua na boca 🤤 Estou como inveja vou fazer igual. 
18 déc. 20 par le membre: Gataalves
Gracias y obrigada! 
18 déc. 20 par le membre: LCIbérica

     
 

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