Journal de Ghjuvan2a, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1005 kcal Gras: 59,94g | Prot: 93,98g | Glu: 15,95g.   Déjeuner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Herta Jambon Sans Nitrite. Dîner: Entrecôte, Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté , Danone Skyr Nature, Charal Sauce 3 Poivres. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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