Journal de tentative13, 05 déc. 20

Merci au magicien d'Ostéo.....je revis :-p

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1306 kcal Gras: 76,74g | Prot: 45,02g | Glu: 105,62g.   Petit Déjeuner: Pain au Lait, Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Citron , Picard Tian de Légumes , Gimbert Océan Tempura Filets de Cabillaud. Dîner: Monoprix Salade Poulet Chèvre Tomates, Oeuf Dur, Mandarine, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Wasa Bio. plus...
2564 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Merci Lapin ! Mais il a fait du bon travail depuis presque 4 semaines sans activité...je commençais à désespérer 😳😂 pour l'anecdote, en sortant du cabinet il m'a dit : " au fait pour la marche ça devrait être bon😅 par contre pour la course si vous ne voulez pas revenir me voir c'est dans 20 kg 😂😂😂" 
06 déc. 20 par le membre: tentative13

     
 

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