Journal de hobodon (호주부), 09 déc. 20

Breakfast
450 kcal

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
2136 kcal Gras: 86,18g | Prot: 97,81g | Glu: 255,03g.   Petit Déjeuner: 삶은 계란, 딸기, 찐고구마, 건포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 상하목장 유기농 딸기우유, 당근, 녹색 깍지완두콩, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 이케아 비스트로 소세지. Dîner: 계란찜, 무나물, 땅콩조림, 김치, 달걀, 양파, 연어덮밥. Snacks/Autre: 바나나, 커피, 딸기, 사과. plus...
1959 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
굿모닝, 딸기가 왔네요 ^^ 
08 déc. 20 par le membre: 해피레나
비싼 딸기지만 먹고 싶어서 한 팩 샀습니다. 😋👌 딸기면.. 여름인가요?! 😆 
09 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
love love it 👌 
09 déc. 20 par le membre: omshawf
모든 건강한 음식. ...번역 앱을 사용하고 있습니다 ...n 한국어를 배우려고합니다. 모두 방탄 소년단 때문에 
09 déc. 20 par le membre: omshawf
omsha님 감사합니다. 🙏😊 방탄소년단 인기가 대단하네요! 🤗 
09 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
전 블랙핑크.. 아.. 아닙니다. 😹 
09 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
He he I am black pink too. Love Lisa there. Though whole group is cute.👏 
09 déc. 20 par le membre: omshawf
:) 
10 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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