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Steady overnight at 213.8. Will go low cal until dinner out tonight. Evening Tanita numbers will not come until late evening. Have a great day everyone.
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97,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,4 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2402 kcal
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Gras: 112,19g | Prot: 183,58g | Glu: 166,22g.
Déjeuner: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) . Dîner: Butter, Hard Roll, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Fresh Selections Chef Salad, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Butternut Winter Squash, Prime Rib. Snacks/Autre: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Chobani Non-fat Greek Yogurt Vanilla, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Dormir - 6 heures et 53 minutes, Repos - 16 heures et 23 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
08 janv. 14 par le membre: Rob.c.weiss
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08 janv. 14 par le membre: kingkeld
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Dinner out? - Have fun! And thanks for helping out with my journal.
08 janv. 14 par le membre: BuffyBear
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Looking good, Bill! Thanks for your support, also. :)
08 janv. 14 par le membre: Mom2Boxers
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Historique de poids de Draglist
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