Pour Noël je n ai pas vriament peur car : tant que tu as un déficit calorique tu ne grossir à pas ! Donc la semaine de Noël je mange moins les autres jours si je sais que je vais me péter le bide à Noël 😊 si non je mange normal la semaine et je fais attention à Noël sans trop manger gras et priviliger le plat principale qui sera moins gras que les apéritifs et moins sucres que le désert forcément 🙏
13 déc. 20 par le membre:
Luana.B13