Journal de ヤママユガ, 13 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
2181 kcal Gras: 83,49g | Prot: 178,73g | Glu: 179,97g.   Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Autre: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ビーレジェンド ミルキー風味, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水. plus...


Commentaires 
what is in the lower left? 
13 déc. 20 par le membre: Eli CM
Oh I had not seen the owl is very cute! 
13 déc. 20 par le membre: Eli CM
‎‏Eli CMさん> It is a salmon and wakame rice ball using Burley Max.🍙 I love rice. I want to get carbohydrates from rice as much as possible. Eating rice makes me happy.🌟 ▽<|b✨ An owl is a bird that is both cool and cute.🦉 I feel the cuteness of the wings above the owl's head. |ノシ°▽°|ノシ 
13 déc. 20 par le membre: ヤママユガ
love rice balls but my mom hardly makes them 🙁 
13 déc. 20 par le membre: Eli CM
In Mexico it is difficult to buy oriental things but luckily for me there is an oriental shop not far from my house 
13 déc. 20 par le membre: Eli CM
‎‏Eli CMさん> I don't think it can be helped because I don't have a chance to cook overseas food. ▽T|ノシ In that environment, materials are easily available.✨ |ノシ°▽°|ノシ Rice is nutritious, but at the same time it is also rich in sugar.🌾 Therefore, when eating rice, it is recommended to reduce the amount of other carbohydrates. ▽°|b✨ 
14 déc. 20 par le membre: ヤママユガ

     
 

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