Journal de haludiel, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
807 kcal Gras: 21,52g | Prot: 61,77g | Glu: 84,76g.   Petit Déjeuner: Vitalinea Yoghurt Bosbes, Vitalinea Yoghurt Framboos. Déjeuner: Appels (zonder Schil), Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. Dîner: Colruyt Varkenshaasje, Delhaize Spruiten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: erwtjes, soepgroenten, bouillon, Boni Augurken op Azijn, Groene Chilipepers (uit Blik), Body & Fit Smart Popcorn. plus...
1649 kcal Exercice: Repos - 11 heures, Dormir - 13 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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