Journal de claras23, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
49 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1250 kcal Gras: 52,16g | Prot: 78,74g | Glu: 121,57g.   Déjeuner: Paris Brest, Pomme, Noix de Cajou, Clémentines, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Carottes, Carrefour Truite Fumée. Dîner: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain aux Noix, Noix de Cajou, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pomme, Pommes de Terre Sautées, Bœuf, Lunor Épis de Maïs. Snacks/Autre: Pain d'épices, Auchan Fromage Blanc 0%. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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