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2471 kcal
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Gras: 59,09g | Prot: 268,31g | Glu: 224,94g.
Petit Déjeuner: Myprotein Chocolate Protein Balls, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Le Moulin du Pivert Twibio Double Chocolat, Le Moulin du Pivert Twibio Framboise. Déjeuner: Mangues, Eco + Queues de Lotte, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Auchan Courges Butternut, Pomme de Terre, Maggi Kub Or, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Danone Light And Free Skyr Nature, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Dîner: Tomate Cœur de Bœuf, Moutarde custom 462g, Danone Hipro Myrtilles , Elle & Vire Carré Frais 0℅ Ail & Fines Herbes, Fleury Michon le Supérieur Cuit à l'etouffée (Jambon sans Couenne) , Foodspring Pain, Courgette, Aubergine, Auchan Courges Butternut, Pomme de Terre. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Impact Whey Protein Choco-Banane. plus...
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 Commentaires
Obèse selon ma balance avec IMC de 25,5 lol
Réel IMC environ 8℅
29 déc. 20 par le membre: Serpent Fou
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la seule chose qui compte c le tour de taille 81,5 cm taille 38 (40 en fait mais toutes les marques taillent grand pour ne pas vexer leurs clients lol)
en plus j'ai pas mal de peau donc je pense que je suis en dessous
29 déc. 20 par le membre: Serpent Fou
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Courage à tous
ce n'est pas linéaire, il y aura des craquages, des remarques à 2 balles des autres
mais avec la méthode et la volonté et les encouragements de certains
vous y arriverez
parce que tout le monde le vaut de bien se sentir dans sa peau
(avec trop de peau vu que vous allez y arriver lol)
29 déc. 20 par le membre: Serpent Fou
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49 ans 186 cm 87,6 Kg 81,5 cm Tour de Taille
29 déc. 20 par le membre: Serpent Fou
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29 déc. 20 par le membre: Latifa330
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29 déc. 20 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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29 déc. 20 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Tu cours torse nu et tu fais des pauses bronzage ? 🤣🤣
29 déc. 20 par le membre: Gourmande75
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à Cannes au soleil toutble monde pratique le Street work torse nu
bien sûr quand on est fit on est un peu plus exhib qu'avant !
à l'ombre ou le soir c autre chose
08 janv. 21 par le membre: Serpent Fou
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C’est bien d’assumer, cool 👍🏻
Bravo pour la discipline en tout cas
08 janv. 21 par le membre: Gourmande75
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Historique de poids de Serpent Fou
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