Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2395 kcal
|
Gras: 123,23g | Prot: 182,67g | Glu: 137,02g.
Petit Déjeuner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 29%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Северная Долина Творог 9%, Кальмар Отварной, Рис Отварной. Dîner: Арахис, Багет, Лунское Море Икра Сазана, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Отбивная, Избенка Салат Цезарь . Snacks/Autre: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Роскон Шпроты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Салат Оливье, Салат из Крабовых Палочек. plus...
|
|
200 kcal
|
Exercice:
Легкая силовая тренировка - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de antillopa11
|