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Breakfast 510 kcal
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1833 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 52,79g | Glu: 265,78g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 귤, 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 삶은 계란. Déjeuner: 커피, 훈제 연어, Wasa Sourdough Crispbread, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵, 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Dîner: 양배추 샐러드와 드레싱, 불고기덮밥, 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 냉우동. Snacks/Autre: 귤. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
Good Morning to you Mr. Hobodon🙋🏼♂️ Always Coffee for Breakfast😋
05 janv. 21 par le membre: m6646734-37
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05 janv. 21 par le membre: hn_0605
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Good morning, m6646734-37. Thank you. Always coffee for breakfasts before working from home (to wake up?) :-)
05 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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예솜님, 오랜만에 고구마로 바꿔봤습니다. 고구마 다 먹으면 또 옥슈슈~ ㅎㅎ
05 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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hn_0605님 감사합니다. 오늘 따라 뭔가 기분상 접시에 한 가득이네요 ㅋㅋ
05 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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최근에 견과를 바꿨습니다. 전엔 프리미엄 뭐시기 견과에 건포도를 더해서 먹었는데, 새로 산 건 "산에들에 골드"라고 쿠팡에서 샀고, 견과와 건과류가 20그램 정도 섞여있는 걸 낱개 포장해서 먹기가 편리하네요. 브라질넛이 포함된 게 골드, 아닌 게 오리지널인 거 같던데, 칼로리 때문에 다음엔 오리지널로 가려고 합니다~
05 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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06 janv. 21 par le membre: sk.17
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Hello sk17 😊👋 Thanks for liking my humble breakfast.
06 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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