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Dinner 615 kcal
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1551 kcal
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Gras: 41,76g | Prot: 72,87g | Glu: 234,14g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 귤. Déjeuner: 귤, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 찐고구마, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 당근, 녹색 깍지완두콩, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스. Dîner: 바나나, 조미김, 대구구이, 김치볶음, 비비고 새우볶음밥. Snacks/Autre: 귤. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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 Commentaires
뽀끔밥😍 부산에도 눈 왔나요? 동생이 안전문자만 온다고😂😂😂
07 janv. 21 par le membre: _All or Nothing_
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07 janv. 21 par le membre: 다이어트Kr
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07 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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비비고 새우볶음밥이네요. 그냥 팬에 볶고 다시 이케아대구 구워서 맛김과~ 간딘히 한끼 해결했습니다. 👋😊
07 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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07 janv. 21 par le membre: canon2
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캐논2님, 비비고 새우볶음밥이 칼로리도 높지 않고 간단히 먹을 수 있어서 냉동실에 서너개 쟁여놨습니다. ㅎㅎ
07 janv. 21 par le membre: hobodon (호주부)
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오~저도 비비고새우볶음밥 완전 좋아해요!! 1인분 포장이라, 음.. 이만큼만 먹어야지, 각오를 새로이 합니다 ㅋㅋ😄
07 janv. 21 par le membre: _All or Nothing_
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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