Journal de Al_huuda, 07 janv. 21

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Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2021:

1500 kcal

Gras: 52,97g | Prot: 82,18g | Glu: 169,92g. Petit Déjeuner: Datte, Huile d'Olive, Carrefour Pain Nordique, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Huile de Coco, Taillefine Yaourt 0% Citron, Steak Haché 5%, Riz Blanc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marie Blachère Pain Nordique, Babybel Mini Babybel, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Soupe de Potiron, Lidl Filet de Colin d'alaska . Snacks/Autre: Mangues. plus...

2482 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci!!!

07 janv. 21 par le membre: Al_huuda


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