Journal de mann21000, 15 janv. 21

Après un p’tit footing d’une heure
Maintenant reprenons un peu de force...
Bonne journée à vous 🌹🌹🌹

1686 kcal Gras: 61,01g | Prot: 103,50g | Glu: 179,51g.   Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Alpro Soya Original, Jambon, Pain aux Céréales, Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Café Expresso, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Saint Alby Palette Fumée , Allaire Carottes. Dîner: Delisse Yaourt Nature, Galette des Rois, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Céleri Rave. Snacks/Autre: Nespresso Café , Danone Hipro Citron. plus...
987 kcal Exercice: Trail - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...



     
 

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