|
|
1253 kcal
|
Gras: 31,55g | Prot: 146,77g | Glu: 93,17g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Тихоокеанская Треска, Фасоль Стручковая. Dîner: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Крабовые Палочки. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад 72% на Стевии. plus...
|
|
1568 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Стартует новый чат! 🤗" ЖИРОТОП"! 🔥🔥🔥
Начинаем сгонять всё, что наели за новогодние праздники и не только!
Стартуем 23 января!!! Добавляйтесь заранее, чтобы подготовиться!
16+
-спорт
- поддержка
- мотивация
-питание
Без рекламы какой либо продукции, просто работаем над собой вместе!
Обсалютно БЕСПЛАТНО!
Пиши мне Viber +7 953 788 94 74
19 janv. 21 par le membre: wikosta
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
19 janv. 21 par le membre: yyyrrraaannn
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|