Journal de ヤママユガ, 20 janv. 21

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晩

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2021:

1594 kcal

Gras: 62,79g | Prot: 158,28g | Glu: 84,46g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブンさっぱりフレンチソースサラダチキン&野菜, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンお刺身かにかま, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン蒸し鶏と生姜の春雨スープ, セブンイレブン辛口あたりめ, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...

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Commentaires

Loving the food prep 👍

20 janv. 21 par le membre: jenny3781

jenny3781さん＞ Thank you✨ ▽＜｜ﾉｼ It was delicious ▽°｜b✨

20 janv. 21 par le membre: ヤママユガ

Dried squid 🦑🤤🤤🤤🤤

20 janv. 21 par le membre: Annie 91

Annie 91さん＞ Dried squid is recommended as it will increase the number of times you chew.🦑 Low in fat and high in protein. It is difficult to swallow each unless you chew about 50 times. ▽＜｜b✨ 【However, since there are many purines, be careful not to overeat.】｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ

20 janv. 21 par le membre: ヤママユガ

Here i could not find the squid 🦑 so easily, the same about Nori , i adore it but buying in Amazon 🙄

20 janv. 21 par le membre: Annie 91

Annie 91さん＞ I understand. The foods that are easily available are completely different depending on the country or region. ‖‖orz‖‖ With that in mind, I think online shopping is amazing.✨ ▽＜｜ﾉｼ

20 janv. 21 par le membre: ヤママユガ

Agree with you 💯

20 janv. 21 par le membre: Annie 91

Annie 91さん＞ Thank you✨ ▽＜｜ﾉｼ

21 janv. 21 par le membre: ヤママユガ


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