Journal de monnini, 20 janv. 21

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Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2021:

1024 kcal

Gras: 51,53g | Prot: 53,04g | Glu: 83,64g. Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Déjeuner: Charal Steak Haché 15%, Bonduelle La Poêlée du Marché . Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Courgette Farcie. Snacks/Autre: Thé Menthe, Jardin Bio Infusion Detox. plus...

2339 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure, Conduire - 35 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...

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Commentaires

😍🤤🤤

21 janv. 21 par le membre: fan42


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