Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2014
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2258 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 187,84g | Glu: 225,47g.
Petit Déjeuner: Carrefour Chocolat Noir Intense, Omelette ou Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine, U Lait Écrémé. Déjeuner: Liebig Velouté de Légumes, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Bonduelle Salade de Betteraves, Saumon Cuit. Dîner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Liebig Mouliné de 7 Légumes Variés, Mousline Purée. Snacks/Autre: Kiwi, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Stacker 2 100% Whey, Carrefour Lait Écrémé. plus...
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4051 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Tennis - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Manu999
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