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1700 calories de base a mangé et je n'ai manger que 1400 sans trop avoir faim
pas mal la journée, t'en que je m'occupe tout va bien et les galette de riz bio un vrai régal et sa cale un peut
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1408 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 68,49g | Glu: 199,44g.
Petit Déjeuner: Pancakes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Auchan Jambon Cuit Supérieur, Sauce Tomate (en Conserve), Carottes, Pâtes (Cuites). Dîner: Auchan Fromage Blanc 3%, Aldi Brie, Tomates, Auchan Jambon Cuit Supérieur, Auchan Pain de Table Céréales . Snacks/Autre: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Cappuccino, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Auchan Barres aux Céréales Fruits Rouges. plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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