Journal de tentative13, 28 janv. 21

Gratin de courgettes et Saumon en papillotte façon Teryaki

1173 kcal Gras: 34,45g | Prot: 100,61g | Glu: 110,94g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Nestlé Kvarg Vanille, Tropicana Pamplemousse Rose, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Déjeuner: Ananas, Boulgour (Cuit), Polenta Cuite ou Bouillie, Intermarché Pain Céréales et Graines, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Taillefine Yaourt 0% Fraise , Coeur de Lion Camembert, Wasa Fibres, Saumon Cuit, Gratin de Courgettes. plus...
2951 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
super appétissant ,et équilibré de plus, bon appétit 😁 
28 janv. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Merci shareena 😋😉 
28 janv. 21 par le membre: tentative13
Merci 🐰 belle soirée à toi aussi 🤓 
28 janv. 21 par le membre: tentative13
😍😋👍👍👍 
29 janv. 21 par le membre: Qnarik S-yan
👍😉😋qnariksrgsn 
29 janv. 21 par le membre: tentative13
Merci Angie 🤓😋 
29 janv. 21 par le membre: tentative13
Le saumon a l'air extra ! Tu as ajouté du teryaki ou c'est une sauce maison (et si oui recette?) 
01 févr. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
Ça va ça va ! Sam tu viens de te taper des lasagnes épinard poireaux saumon! , Tu vas pas manger celle ci encore 😆😁😁😆 
02 févr. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Pas bien.... 
02 févr. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Bon ap😁 
02 févr. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

     
 

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