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Crepes di farina di ceci e verdure 😋😋
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2689 kcal
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Gras: 88,31g | Prot: 138,98g | Glu: 321,76g.
Petit Déjeuner: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Déjeuner: Cipolle, Naoki Salsa di Soia , Peperoni, Star Brodo di Carne Mista, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Molino Farina di Ceci senza Glutine. Dîner: il Forno di Villa Gran Tramezzino Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Hatwa Andaluse Sauce, Peperoni, Melanzana, Spak Tabasco, Tuborg Birra, Italiamo Puccia Salentina. Snacks/Autre: Lidl Noci del Brasile, Banana. plus...
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 Commentaires
Mi diresti come fai le crêpes con la farina di ceci? A me è uscita una schifezza...
29 janv. 21 par le membre: Chioccia4
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Ricettiva please? E come calcoli le calorie? Sommi ingredienti?
29 janv. 21 par le membre: Happyflor
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È semplicissima, per 4 crêpes di circa 20cm
120 gr. Farina di ceci
1 cucchiaio olio EVO
270 ml di acqua
Sale
Pepe
Ungi (pochissimo veramente) una padella antiaderente, e come è calda versi un po’ del contenuto (un mestolo circa) qualche minuto di cottura, giri, fai andare un altro po’... e il gioco è fatto
29 janv. 21 par le membre: roberto_DIESEL
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Per il calcolo delle calorie sommo gli ingredienti, grammi di farina, ml di olio ed è fatto
29 janv. 21 par le membre: roberto_DIESEL
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bisognerebbe fare la pastella il giorno prima e lasciar riposare nel frigorifero con dentro un rametto di rosmarino. acqua qb x fare una pastella molle molle
30 janv. 21 par le membre: zpaperoga
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Proverò di sicuro!! Grazie ☺️
30 janv. 21 par le membre: roberto_DIESEL
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30 janv. 21 par le membre: Chioccia4
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30 janv. 21 par le membre: Janitoric
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a mio parere se avessi aggiunto gli albumi, avresti creato un piatto completo dal punto di vista proteico. I ceci hanno delle proteine, ma sono poche e mancano di alcuni aminoacidi essenziali, serve un po'di pane per completare
30 janv. 21 par le membre: Janitoric
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31 janv. 21 par le membre: Happyflor
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Historique de poids de roberto_DIESEL
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