Journal de livgauthier, 29 janv. 21

1200 calories environ pour hier! Matin: Muffin à l'avocat. Midi : Tofu, patate douce caramélisées & brocoli. Goûter : Shake protéiné matcha-chocolat. Soir : Cordon bleu vegan & carottes écrasées.

1164 kcal Gras: 34,60g | Prot: 60,23g | Glu: 157,36g.   Petit Déjeuner: Avocat, Carrefour Muffin Nature. Déjeuner: Saitaku Mirin Seasoning, Sauce de Soja, Patate Douce, Brocoli, Céréal Bio Tofu Soyeux. Dîner: Carottes, Vegan Deli Cordon Bleu Vegan. Snacks/Autre: Carrefour Bio Lait de Soja Vanille, Carrefour Boisson Soja Saveur Vanille, PBN Nutrition Vegan Protein (Chocolate Flavour), Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Banane. plus...
1724 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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