Ah !! Merci lapin et toi comment ça va ? T en ai ou dans ton programme 😉
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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Ta raison de t faire plaisir un petit peu si non sai trop dure qan on s prive trop et après on craque et sai pire on regrette. Sa fait combien de temps que tu marche 3km?
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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3 km? A mon avis en 30 mn c'est bouclé. J'espère qu'il marche pas 3 km depuis 3 jours... Ce serait inquiétant...
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Moi, quand je gardais les chèvres en Savoie, c'était les descentes le plus dur. Mais c'est vrai que c'est plus pentu en Belgique...
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Tu devrais peut-être essayer d augmenter 🥵un peu la distance🏃♀️ petit à petit ne serais que 200m et t fixer une distance de référence pour voir ton évolution et du coup dépenser un peu plus de calories et hop tes excès envolés 👍👏😉
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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Le velo ça consume bcp de kalories et met en forme en - de 3 mois... bravo a toi🌹🌹
31 janv. 21 par le membre: ilona.mutie
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Oui sai vrai que s matin j'ai trouvé que j avais plus brûlé de calories et plus facilement sans trop de difficulté q quan j cours.sai plus long
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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Merci à tous de tous ces encouragements sa fait vraiment plaisir 😍
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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Wahou génial dis donc ici j’ai fait 5km de marche mais gr ma hanche a commencé à me faire mal... un coup le genou un coup ailleurs c penible mais bon c rentré dans l’ordre après.
31 janv. 21 par le membre: mamajdida
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Lapin tu rajoute juste quelques mètres petit à petit essaye de faire 1h de marche la première demi heure tu brûle le sucre et après tu brûle la graisse donc 1h c bien. Si tu fais un arrêt c moins d’1 minute...
31 janv. 21 par le membre: mamajdida
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Oui c sur c déjà génial que tu fasse 3/4 d’heure au fur et à mesure de ta perte tu pourras allonger . Faut pas non plus se dégoûter
31 janv. 21 par le membre: mamajdida
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😂bravo pour le slip sa prouve que ton corps travail🤪😁et qil illumine ,mais sai vrai il faut que tu fasse a ton allure et surtout comment tu te sens .tu a tous mon soutien et fait attention à toi. 😉👍
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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31 janv. 21 par le membre: DOUXYOUMEL
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31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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Illimine. 😁 et j veux bien t croire q avec le poids sa doit pas être facile. Allez tai un warrior😤😡
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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Oui sai éliminé 🤣sai l téléphone il écrit n importe quoi 🤪😂🤣
31 janv. 21 par le membre: campingcar38
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