Journal de Flol22, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
129,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 34,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1818 kcal Gras: 75,10g | Prot: 59,62g | Glu: 226,34g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Monoprix Steak Haché 15%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carottes, Oignons Rouges. Dîner: Taiwan Dessert Pineapple Cake, Nutella Nutella, Tsuk Yakisoba, Oeuf, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Chou Rouge, Oignons, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Dr Karg's Crackers Chia et Avoine. plus...
3143 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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