Journal de kejemadi, 04 févr. 21

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repas de ce soir

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:

1168 kcal

Gras: 56,29g | Prot: 47,20g | Glu: 121,26g. Petit Déjeuner: Tropicana Jus de Pomme. Déjeuner: Béghin Say Sucre Poudre, Danone Fjord, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Dîner: Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Carottes (Congelées), Aoste Noix de Bœuf Séchée, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites, Gratin Potiron. Snacks/Autre: Chabrior Gâteau Marbré, Mandarine, Mélange de Fruits Secs. plus...

1565 kcal

Exercice: renforcement musculaire - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

27 supporteurs Encourager

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04 févr. 21 par le membre: kejemadi


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