Journal de Pamplerose, 08 févr. 21

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Petite crèpe framboise chocolat ce midi :)

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:

1779 kcal

Gras: 63,75g | Prot: 83,39g | Glu: 216,97g. Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Ketchup, Framboises, Crêpes Nature, Dahl de légumes, Steak de Bœuf. Dîner: Pomme, Fromage Brie, Parmesan (Râpé), ICA Pesto Arrabiata, Panzani Spaghetti . plus...

1804 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

65 supporteurs Encourager

Commentaires

hum, bon appétit☺

08 févr. 21 par le membre: lily.maeve59

👌

08 févr. 21 par le membre: Khynai

Bien sympathique tout ça 😋

08 févr. 21 par le membre: tentative13

🤪

08 févr. 21 par le membre: DOUXYOUMEL

Merci c'était simple mais délicieux 👍😋 J'adore l'association framboise et chocolat noir!

08 févr. 21 par le membre: Pamplerose

miam miam

08 févr. 21 par le membre: ValouSa

Ça a l’aire trop bon 🤤

08 févr. 21 par le membre: louna.gar

Miam ! 😋

09 févr. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro


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