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kejemadi
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08 févr. 21
Journal de kejemadi, 08 févr. 21
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une petite salade pour ce soir.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2021:
1194 kcal
Gras: 57,14g | Prot: 42,36g | Glu: 136,20g.
Petit Déjeuner:
Tropicana Jus de Pomme, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie.
Déjeuner:
Pain Blanc, Crêpe Ordinaire, Béghin Say Sucre Poudre, Danone Fjord, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat.
Dîner:
Heudebert La Biscotte, Pâturages Comté, Endive, Amora Vinaigrette Légère Nature, Pommes Pink Lady, Tomates, Pâturages Mozzarella.
Snacks/Autre:
Nutella B-Ready, Mélange de Fruits Secs.
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1560 kcal
Exercice:
cardio - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures.
plus...
20 supporteurs
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Commentaires
Au top !!
08 févr. 21 par le membre:
gregdu01
Yes
08 févr. 21 par le membre:
kejemadi
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