Journal de aurel91780, 08 févr. 21

Un peu de sport

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1464 kcal Gras: 60,92g | Prot: 62,19g | Glu: 170,10g.   Petit Déjeuner: Leader Price Sucre en Morceaux, Nescafé Cappuccino, Cracotte Craquinette Chocolat, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Déjeuner: Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés, Asperge, KFC Sauce Caesar, Fleury Michon Hachis Parmentier . Dîner: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Radis, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Kinder Chocobon, Sucre, Nescafé Cappuccino. plus...
1793 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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