Journal de aurel91780, 16 févr. 21

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Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:

1707 kcal

Gras: 72,31g | Prot: 71,78g | Glu: 212,58g. Petit Déjeuner: Clémentines, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Nescafé Cappuccino, La Boulangère Briochettes aux Petits Carrés de Chocolat. Déjeuner: Riz au Lait, Pommes de Terre Sautées, Oeuf sur le Plat, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Soupe de Légumes, Mangues. Snacks/Autre: Mélange de Fruits Secs, Saint Azay Saucisson Sec. plus...

1807 kcal

Exercice: velo - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

89 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👏🏾

16 févr. 21 par le membre: Lydia77165

bravo 😊

16 févr. 21 par le membre: lily.maeve59

Bravo 👏👏💪💪

16 févr. 21 par le membre: Juste_moi22

à ce rythme fin avril c'est fait ! bon courage

16 févr. 21 par le membre: talel94

👏👍 bravo !

16 févr. 21 par le membre: jessdub

Bonsoir, la perte de poids en combien de temps ?

16 févr. 21 par le membre: Zak M

Zakia depuis mi décembre

16 févr. 21 par le membre: aurel91780

bravo 👍😉

16 févr. 21 par le membre: titinedu01

Merci à tous pourvu que ça dure

16 févr. 21 par le membre: aurel91780

Bravo 🎊

16 févr. 21 par le membre: MlleHalouma

bravo

16 févr. 21 par le membre: fabien59760

Bravo vraiment

16 févr. 21 par le membre: Zak M

bravo pour votre parcours. bonne continuation .

16 févr. 21 par le membre: vb64


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