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matthieu78
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17 févr. 21
Journal de matthieu78, 17 févr. 21
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Bonsoir 🌆
Petit rôti de porc orloff avec du riz au curry avec tomate, ensuite poignée de légume en tout genre (courgette poivron oignon) ainsi que des brocolis (four et vapeur pour tester)
Vous préférez au four ou à la vapeur ?
Voir Calendrier de Régime
, 17 février 2021:
673 kcal
Gras: 28,15g | Prot: 50,98g | Glu: 51,35g.
Déjeuner:
Beignet aux Pommes, Blanc de Poulet, Picard Poêlée de Légumes Verts, Clémentines.
Dîner:
Brocoli, Picard Poêlée de Légumes Verts, Riz au Curry, Rôti de Porc.
Snacks/Autre:
Bugnes.
plus...
3279 kcal
Exercice:
Vélo d’intérieur - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Vapeur 😉
17 févr. 21 par le membre:
manue13200
Moi aussi !
17 févr. 21 par le membre:
matthieu78
Ça a l’air appétissant 😍
17 févr. 21 par le membre:
evaded
Ça l’est!
17 févr. 21 par le membre:
matthieu78
belle assiette Matthieu
18 févr. 21 par le membre:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
très belle assiette 😊
18 févr. 21 par le membre:
lily.maeve59
Merci !! 😋
18 févr. 21 par le membre:
matthieu78
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