Journal de tatiana-04, 20 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1712 kcal Gras: 50,01g | Prot: 91,20g | Glu: 227,97g.   Petit Déjeuner: Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Déjeuner: La Laitière Yaourt Vanille, Pommes Pink Lady, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Pain Complet, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Dîner: Grany Barre de Céréales Chocolat , Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Nestlé Lion Breakfast Cereal Bar, Activia Yaourt Nature, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Autre: Maxwell House Capuccino . plus...



     
 

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