Journal de tentative13, 20 févr. 21

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Gros craquage ce soir....juste le jour où je ne fais pas de sport :-( mais c'est tellement bon... je crois que je ne suis pas encore serein avec la nourriture enfin la pas terrible ^^

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:

1449 kcal

Gras: 43,77g | Prot: 93,35g | Glu: 129,58g. Petit Déjeuner: Auchan Jus de Pamplemousse, Daco Bello Formule Boost , Café Expresso, Alpro Nature aux Amandes , Cracotte Gourmande, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense. Déjeuner: Alpro Nature aux Amandes , Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Dîner: Kiwi, Vin de Table Rouge, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). plus...

1960 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon app 😍 c’est pas grave tu élimineras demain 😉

20 févr. 21 par le membre: Latifa330

😍😍😍😋😋😋😊😊🙋🙌

20 févr. 21 par le membre: Qnarik S-yan

en même temps la pizza c'est trop bon🤩. Pour apprendre à en manger sereinement tu peux calculer une portion raisonnable à 700-1000cal, prendre la pâte qu'il te faut pour la faire et congeler la pâte restante. Ça se decongèle très bien, celles de picard en témoignent!😉

20 févr. 21 par le membre: Anne Louis Aka

Joli craquage😋 bon appétit

20 févr. 21 par le membre: Alranda

pourquoi ya que la moitié avec des olives ?? 🤣

20 févr. 21 par le membre: Anne Louis Aka

C'est pour repérer où il y a les anchois 😂😂

20 févr. 21 par le membre: tentative13

Hello :) Autant faire un vrai bon écart un soir dans La semaine que de petits craquages chaque jour 😅😅 Tu me fais trop envie haha je tiens bon pour ce soir mais demain les pâtes 4 fromages ou carbo seront à moi 🤣🤣🤣 Un peu la déprime pas d’écarts du sport tous les jours et pas grand chose de perdu mais on tient bon j’espère que les’ pates de demain me redonneront le moral 🤣🤣 Bon courage à toi et bonne soirée :)

20 févr. 21 par le membre: clemouilleeee

côté avec olives pour moi 🙋

20 févr. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Aaaah je comprends mieux les olives 🤣

20 févr. 21 par le membre: Anne Louis Aka

pareil

20 févr. 21 par le membre: jennychampagne62

Miam!

22 févr. 21 par le membre: silas.siam

je prends olives 😁 on en fait tous des craquages, pour tout te dire ma reverse diète est partie en cacahuète cette semaine ☺

22 févr. 21 par le membre: lily.maeve59


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