Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2474 kcal
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Gras: 108,79g | Prot: 128,94g | Glu: 136,33g.
Petit Déjeuner: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Савушкин Продукт Творог 1%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Dîner: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Квашеная Капуста, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Водка. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
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1828 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de YuryP65
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