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mann21000
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21 févr. 21
Journal de mann21000, 21 févr. 21
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Voilà le résultat !!! C’est pas DGEU 😜🌹🌹
Voir Calendrier de Régime
, 21 février 2021:
1574 kcal
Gras: 53,94g | Prot: 102,53g | Glu: 165,78g.
Petit Déjeuner:
Châtaigne, Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi, Marque Repère Jambon Supérieur, Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Tonimalt.
Déjeuner:
Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Banane, Pomme Golden, Haricots Verts(Congelés).
Dîner:
Nem.
Snacks/Autre:
By Juice Plus Bar Céréales.
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2485 kcal
Exercice:
Trail - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
21 supporteurs
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Commentaires
🤤 bon appétit mann
21 févr. 21 par le membre:
Alranda
Merci Randa... s’est fait!! Aussitôt frit, aussitôt mangé.🌹🌹🌹
21 févr. 21 par le membre:
mann21000
😍😍😍😋😋😋
21 févr. 21 par le membre:
Qnarik S-yan
bon ap' 👋🌹
21 févr. 21 par le membre:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Sahreena 🌹♥️♥️🌹 Merkiii
21 févr. 21 par le membre:
mann21000
Merci Sam... 🌹♥️♥️🌹
22 févr. 21 par le membre:
mann21000
J’ai fini les restes à midi... froides avec une feuille de salade, c’est super bon !! 🌹🌹🌹
22 févr. 21 par le membre:
mann21000
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