Journal de @Pure_water, 22 févr. 21

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ЗАВТРАК: кофе со сливками ☕️
ОБЕД: борщ со сметаной, варёная говядина, красный сладкий перец, чай с горьким шоколадом
УЖИН: говядина, костный бульон, пармезан, чай с горьким шоколадом

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:

1527 kcal

Exercice: ОФП - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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