Journal de Alexandrinecumer, 01 mars 21

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Au menu de ce soir :
Quiche aux lardons poivrons et tomates (sans crème fraîche) + une salade tomate oignons rouge et un kiwi en dessert 🥗🥝

Voir Calendrier de Régime, 01 mars 2021:

1362 kcal

Gras: 47,77g | Prot: 62,87g | Glu: 174,09g. Petit Déjeuner: Café, Banane, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Bio Village Jus de Clémentine , Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji. Déjeuner: Café, Gâteau de Savoie , Pain, Activia Saveur Vanille, Banane, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Quiche Lorraine, Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...

1359 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

45 supporteurs Encourager

Commentaires

trop appétissant 😃👏ça me va aussi comme menu 😃

01 mars 21 par le membre: doriabou

Belle quiche

01 mars 21 par le membre: nathygirls

Elle donne envie cette quiche😋 bon appétit

01 mars 21 par le membre: Alranda

Merci 🙂

01 mars 21 par le membre: Alexandrinecumer

Ça a l’ai succulent à souhait ! 😺

01 mars 21 par le membre: Niepce123

😱 sans crème fraîche ? Mon âme de bretonne et mes ancêtres normands sont révoltés. Mon cerveau approuve. Les tartes salées c'est un de mes plats préférés 😇

01 mars 21 par le membre: Anne Louis Aka

Oui seulement 4 œufs 😀😀 c’est aussi bon sans 😜 Merci à tous 💪🏼💪🏼

01 mars 21 par le membre: Alexandrinecumer


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