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aurel91780
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10 mars 21
Journal de aurel91780, 10 mars 21
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Voir Calendrier de Régime
, 10 mars 2021:
1348 kcal
Gras: 69,14g | Prot: 62,47g | Glu: 126,16g.
Petit Déjeuner:
Fleury Michon Surimi, Thé sans Sucre, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé.
Déjeuner:
Kiri Kiri, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Lidl Riz au Lait Vanille, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre Sautées.
Dîner:
Vinaigrette, Tomates Cerises, Salade Verte, Hamburger Large.
Snacks/Autre:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre.
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1789 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
9 supporteurs
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Commentaires
Tant qu’à faire je prends l’assiette d’en face😉 bon appétit
10 mars 21 par le membre:
Alranda
😂
10 mars 21 par le membre:
aurel91780
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