Journal de Alejandro AlDeMaro, 13 mars 21

..ни фига себе какая морковносвекольная радуга, сказала себе, замутненная специями и адыг.солью глазами глазунья:)
итак плотный завтрак ( прочитали мой пост про завтрак и ужин вчера? он должен быть плотный)
- глазунья
- микс палочек морковисвеклы& кунжмасл

---

2164 kcal

Gras: 105,22g | Prot: 105,50g | Glu: 202,69g.   Petit Déjeuner: Кунжутное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Какао, Кофе, Морковь, Сгущенка, Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, БИС Паста Шоколадная Соевая, Баклажанная Икра, Свекла Вареная. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Баклажанная Икра, Томатный Сок. Dîner: Сгущенка, Блины из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Autre: Какао, Сметана, Пятерочка Творог 0,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе. plus...

1796 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...