Journal de swietve, 15 mars 21

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Bonjour à tous,
Me revoilà dans l'aventure. J'aimerai perdre encore 7/8 kilos avant la fin de l'année. Bon courage à tous.😘

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2021:

1516 kcal

Gras: 64,83g | Prot: 110,00g | Glu: 121,53g. Petit Déjeuner: Banane, Nestlé NAT Céréales Miel & Amandes, Danone Gervita, Bjorg Lait d'amande Calcium, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Comté, Clémentines, Oeuf, Marque Repère Épinards Hachés , Monique Ranou Jambon . Dîner: Tomates Cerises, Oignons, Les Croisés Palets à Dorer, Salade Verte, Saumon Cuit au Four ou Grillé. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon courage à toi! 😊

15 mars 21 par le membre: Anne Louis Aka

Merci j'en ai besoin 😉

15 mars 21 par le membre: swietve

Bon courage c'est marrant on fait à peu près le même poids et on a un objectif un peu près semblable 😁 tu mesure combien ?

15 mars 21 par le membre: Jememotive

bon courage à vous !😉

15 mars 21 par le membre: floreplu

Je mesure 1m60 😉

15 mars 21 par le membre: swietve

Presque ma taille! J'ai un peu d'avance sur l'objectif mais je suis en reverse diet donc si ça se trouve on progressera pareil 😊

16 mars 21 par le membre: Anne Louis Aka

Tu es jeune Anne-louis, tu perdras beaucoup plus vite que moi. A très bientôt 😉

16 mars 21 par le membre: swietve


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