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ce matin peser redescendu 55kg ,comme quoi le poids une fois atteint son objectif, peu varier en fonction aussi de beaucoup de facteurs, et sai pour cela aussi q il faut surveiller la balance 🥵une fois par semaine, pour moi en tous cas. sai une attention régulière même si on veut se stabilité ,voilà 🙄🤗.bonne journée a tous 🌺🌞😎🙋♀️
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 56,82g | Glu: 135,04g.
Petit Déjeuner: Aldi Jus d'orange, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Déjeuner: Casino Chocolat Noir 85%, Brioche, Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Bridelight Camembert 5%, Pommes de Terre Sautées, Blanquette de Veau. Dîner: Sauce au Fromage, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt, Café Expresso. plus...
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1502 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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