|
:) результат солнечного дня и прогулки по окрестностям :) Некоторые поймут :)
|
1719 kcal
|
Gras: 70,40g | Prot: 101,66g | Glu: 150,47g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Dîner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Магнит Редька Зеленая, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Уксус (Яблочный), Горчица, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Льняное Масло, Аджика, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1848 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Repos - 11 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
... уже всё... Поздно пить Боржоми... :) Привык так. В перчатках попробовал - не удобно.
28 mars 21 par le membre: YuryP65
|
Знакомо) тоже не могу в перчатках заниматься, мешают
28 mars 21 par le membre: LudaShe
|
Сколько раз подтягиваетесь?
30 mars 21 par le membre: Nikolay121
|
Юрий, здравствуйте. Извините что пишу вам. Не могли бы вы зайти на мою "страницу" и дать мне совет,у меня там единственный "пост" о помощи. Я так понимаю что в ленте меня не видно, решила к вам обратится, ещё раз извините.
30 mars 21 par le membre: Мария34385
|
Мария34385 ... так к Вам зайти даже нельзя :) У Вас все сообщения исключительно для "подтверждённых подписчиков". Запрос отправил...
30 mars 21 par le membre: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|