Journal de donavero, 06 avr. 21

45 mn de marche ça fait vraiment du bien après le boulot 👌 sous quelques flocons de neige ❄️

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1097 kcal

Gras: 33,75g | Prot: 81,23g | Glu: 115,56g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Natural Mojo Fit Chocolate. Déjeuner: Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%, Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Rigatoni Chèvre Épinards . Dîner: Ferrero Mon Chéri, Oeuf Dur, Carottes, Tomates Cerises, Les Crudettes Radis. plus...

1973 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...