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Veronique 47 ans
163 cm
Au régime depuis le 1 Mars où je pesais 70,6 kilos, dernière pesée ce jour je suis à 65,7 kilos
Mon objectif 60 kg voir 58 si possible 🤗🤗
1200 calories/jours
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1097 kcal
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Gras: 33,75g | Prot: 81,23g | Glu: 115,56g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Natural Mojo Fit Chocolate. Déjeuner: Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%, Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Rigatoni Chèvre Épinards . Dîner: Ferrero Mon Chéri, Oeuf Dur, Carottes, Tomates Cerises, Les Crudettes Radis. plus...
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1973 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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